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打嗝吃糖西红柿解酒 14种食物解决常见小毛病

来源:人民网 2016-09-20 07:41:12
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【11.不育吃杂粮】有些女性朋友一直处于不孕的焦虑中,其实不孕可能不仅是女方的问题,还要看看书不是男方的问题造成的。例如补充叶酸,叶酸是女人在做母亲前必须补充的一种维生素,因为它有利于婴儿神经系统的健康。男性其实也需要补充叶酸,因为男性精子含量低也与体内叶酸缺乏有关,因为叶酸可以帮助DNA的合成。其实补充叶酸的方法很简单,就是多吃粗粮。因为在五谷杂粮中叶酸含量是很高的。因此,对于想做父母的夫妇来说,补充叶酸是夫妻两个人的事,可以煮一锅健康的杂粮夫妻两一起吃。

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