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水是最好的药 多喝水不如会喝水

来源:新华网 2015-05-21 08:05:19
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很多人都知道日常要多喝水,但不少人有疑问,每天喝那么多水,怎么感觉不到有什么保健功效?其实喝水不在于多,而在于会不会喝。

■ 第一杯水:6:30(排毒又养颜)

■ 第二杯水:8:30(体贴又健康)

■ 第三杯水:11:00(解乏又放松)

■ 第四杯水:12:50(减负又减肥)

■ 第五杯水:15:00(提神又醒脑)

■ 第六杯水:17:30(消化又吸收)

■ 第七杯水:22:00(解毒,排泄)

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