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水是最好的药多喝水不如会喝水

来源：新华网

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2015-05-21 08:05:19

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很多人都知道日常要多喝水，但不少人有疑问，每天喝那么多水，怎么感觉不到有什么保健功效？其实喝水不在于多，而在于会不会喝。

■ 第一杯水：6:30(排毒又养颜)

■ 第二杯水：8:30(体贴又健康)

■ 第三杯水：11:00(解乏又放松)

■ 第四杯水：12:50(减负又减肥)

■ 第五杯水：15:00(提神又醒脑)

■ 第六杯水：17:30(消化又吸收)

■ 第七杯水：22:00(解毒，排泄)

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