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每天跑步40分钟 10个特征测你是否能长寿

来源：新华网

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2015-08-25 08:50:36

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描述：9。性格开朗。瑞典一项最新研究表明，性格开朗者患痴呆症的概率低50%左右，还不易受外界压力影响。这与他们大脑中的皮质醇水平偏低有关。有多项措施可降低皮质醇水平，如常冥想、喝红茶、睡午觉。

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