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蔬菜水果哪些千万不能带皮吃

来源：新华网

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2015-04-05 11:07:05

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5、白果

白果皮中含有毒物质“白果酸”等，进入人体后会损害中枢神经系统，引起中毒。食用白果前，一定要用开水烫掉外面的红软膜、去芯(绿胚芽)。成年人每天最多吃10粒，而且最好熟食。

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