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睡午觉的六大好处最后一条保证让你惊喜

来源：新华网

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2015-07-15 08:34:06

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6、身材，苗条了

最令女生们欣喜的莫过“苗条”的方法，尤其是不用“动”的“减肥方法”，午后小睡正是其一。睡眠被强制剥夺，会导致身体不进食也发胖，患癌症的可能性更高。而除了健康饮食和运动锻炼，还有这个维持身材苗条的新秘方：午睡。

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