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养生：坚持多做十件事人人有望活过85岁

来源：人民网

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2015-10-12 09:24:43

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第4步：摄入抗氧化剂。摄入方式任选其一：每天5杯绿茶；每天1块黑巧克力；每天1杯红葡萄酒，吃红葡萄也有相同作用；确保每日5种果蔬。

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