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揭秘长寿的7大法宝：经常大笑玩益智游戏

来源：人民网

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2015-12-18 14:19:02

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导读：美国著名的老年医学专家哈维·科恩等人总结了在老年阶段保持最佳健康状态的一些窍门。

1.经常大笑。多项研究证实笑能减轻压力，提高免疫系统功能，甚至能减轻疼痛。这些研究结论促进了“欢笑俱乐部”在世界各地蓬勃发展。参与者来到俱乐部中一同欢笑，做呼吸练习。

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