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饮食养生：19种史上最牛食物帮你排毒抗衰

来源：人民网

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2016-01-11 09:35:52

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15.地瓜叶Sweetpotato'sleaf

地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩，容易有饱足感，又能增进肠胃蠕动、预防便秘。把新鲜地瓜叶洗净后用开水烫熟捞起，与剁碎的大蒜及少许盐、油拌匀，就是一道美味爽口的蒜拌地瓜叶!

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