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饮食养生：19种史上最牛食物帮你排毒抗衰

来源：人民网

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2016-01-11 09:35:52

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4.薏仁Job'stears

薏仁可增进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是皮肤美白的天然保养品。

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