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养生须知:生活中最该防范的8种疾病

来源:人民网 2016-02-23 08:51:33
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骨关节病:姿势不当是祸首

受访专家:温建民,中国中医科学院望京医院骨科主任。

上榜理由:据卫生部调查数据显示,中国40岁以上人群原发性骨关节炎患病率为46.3%。

自诊自查:骨关节炎几个最明显的表现就是“疼、胀、响”。也就是关节疼痛、关节僵直、关节活动时发生喀嚓声,有时会发生肿胀,活动有困难。重点观察部位是颈、腰、髋、膝关节及足、指端关节等。

疾病预防:骨关节病对于大部分人来说,罪魁祸首还是在于姿势不当。如果你是上班族,就应该坐姿端正,隔段时间起来做一下舒展。如果你经常开车,也不应该把身体窝在座位上。

就医指导:骨关节病检查起来相对较快,中西医都各有优势,可根据具体病情选择中医还是西医治疗。

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