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吃红薯腹胀 6类食物晚餐不能吃

来源：人民网

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媒体 2016-05-11 08:07:36

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肉汤

晚饭时，用一锅热气腾腾的鸡汤、排骨汤犒劳自己未必是好事。肉类煲汤较油、热量高，最容易发胖，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。此时，不妨选择一些菌类汤。

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