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减肥吃什么？盘点15种最给力清肠排毒美食

来源：人民网

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2016-11-01 13:49:01

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4、薏仁

薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。

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