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男人吃这些东西强身堪比吃“伟哥”

来源：凤凰网

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2015-10-16 13:52:25

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8。菊花茶

菊花里面含有强抗氧化物质叶黄素，虽然抗氧化能力不如三文鱼中含有的虾青素，但能够和后者一样通过血脑屏障的一种类胡萝卜素。但叶黄素和茶多酚一样，也很敏感，怕光、怕曝露于空气中，因为这样其氧化能力会因氧化而迅速减弱，那些干的菊花茶，几乎没有任何抗氧化能力表现了。所以，正确喝菊花茶的方法，是冻干脱水，然后密封避光保存。

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