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减肥吃什么？盘点15种最给力清肠排毒美食

来源：人民网

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2016-11-01 13:49:01

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12、莲藕

莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。

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