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养生警惕：盘点十项短命标志 你占几样？

来源：凤凰网
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 2015-01-02 14:26:16
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短命标志9、小腿

存在风险：越细越容易出现颈动脉斑块

《中风》杂志刊登法国一项研究表明，小腿围小于33厘米的女性，发生颈动脉斑块及中风的危险更大。

预防措施：多喝绿茶保持心脏健康。

短命标志10、血型

存在风险：A型、B型和AB型者胰腺癌危险大

美国哈佛大学医学院一项大规模研究发现，与O型血者相比，A型、B型或AB型血的人罹患胰腺癌的危险增加44%。

预防措施：成年人每天摄入300国际单位以上维生素D可使胰腺癌风险降低44%。低脂乳制品和三文鱼等鱼类是维生素D最理想的食物来源。

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#研究发现# #预防措施# #神经学# #中风# #帕金森氏症#
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