改掉凡事都说“好”的习惯。如果你有乐于助人的热心肠，对请求总是来者不拒，到了50岁时，你最好能学会说“不”。此时的你，身体开始走下坡路，精力有限，却仍面临着上有年老父母要赡养，下有子女或孙辈要操心的情况，因此必须学会说“不”。这不是冷漠，而是从实际出发，综合考量的结果。
临近50岁就应该开始培养自己的兴趣爱好，钓鱼、书画、运动，甚至打打麻将都可以。此外，还应该给自己定一个未来规划，用多少时间陪伴家人，用多少时间锻炼身体，用多少时间游山玩水……有了这些更重要的事占据空余时间，你就能更容易放下一些不必要的事。
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