节后第一天上班，心里很抵触有木有！甚至还有一种抑郁、烦躁的情绪，感觉整个世界都不好了。你可能患上了传说中的假期综合症！
在上班上学之前，你是不是患上了以下症状↓↓
对上班上学有恐惧心理
连续几天的吃喝玩乐，很多人第一天上班上学总是会不适应。在高度兴奋、高度热闹的节假日过后，又回归到平静的、日常的生活，会出现烦躁、郁闷的情绪，甚至从前一天晚上就开始有焦虑的心理。
睡眠紊乱
放长假时过度玩乐，甚至还有时候会玩通宵，每天睡眠不足，身体得不到充分的休息，导致上班后无精打采，生物钟紊乱。刚上班的头几天，晚上有时很困但还失眠。
没精打采
在工作、学习时无精打采，感到疲劳想睡觉，站的时候想坐着，坐着的时候想躺着，时时刻刻想休息，总之就是觉得提不起精神。
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