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喝错晨起第一杯水影响健康一辈子

来源：央视

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2016-05-30 08:10:08

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第一杯水不可以喝

果蔬汁

很多人喜欢在清晨醒来喝果蔬汁，认为能直接吸收营养及清理体内废物。其实这是一个误区，清早起来第一口食物最好选择温热的，另外是在缺水的状态下就让胃肠进行工作，不利于身体健康。

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