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喝错晨起第一杯水影响健康一辈子

来源：央视

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2016-05-30 08:10:08

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牛奶

很多人都喜欢喝牛奶。早上的牛奶不能作为第一杯，因此时胃肠道的功能还处于休眠状态，不能充分发挥蛋白质的营养价值。另外，许多人还会出现腹痛，腹泻等症状。

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