腌制类食物
喜欢酸菜？喜欢辣白菜？觉得它们清新爽口？ 不要被表面现象所迷惑了，根据新华网的报道，腌制食物需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。
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