内心强大第五招、给自己染上快乐的色彩
“春天就是即使鞋里踩了一脚沙子你也想吹口哨。”——道格?拉尔森
据研究,色彩对成年人的情绪有非常大的影响,比如绿色和黄色就会让人觉得快乐。所以缤纷的春天会让我们想起阳光,田野和快乐。不要低估了身边环境——比如房间和办公室——对情绪的影响,用春天的颜色装点它们也会让你很快乐。