让小盆友也能接受的“洋葱蔬菜汁”
食材:洋葱1个,卷心菜100克,胡萝卜100克。
做法:
将胡萝卜、卷心菜和洋葱分别切成丁;
放入锅中,加入冷水烧开,再用小火炖2分钟,将锅中的洋葱蔬菜水滤出即成。
用法:洋葱蔬菜汁可直接给儿童喂食,也可将汁蒸蛋或加到其它食物中给儿童食用。
功效:可让儿童从小接受洋葱的味道,并能增加营养,增强免疫力。(青岛网络广播电视台)